Breder inzicht in je gezondheid met de epigenetische TruHealth test
Vaak moe, minder goed herstel of gewoon benieuwd hoe je ervoor staat? De epigenetische TruHealth test analyseert DNA-methylatie en berekent ruim 100 biomarkers binnen 19 biologische systemen, onder meer rond voeding, stofwisseling, ontsteking en afweer. Lees hoe AI hierbij helpt, wat de scores wel en niet zeggen en welke vragen je met een deskundige kunt bespreken. Bij Bloedwaardentest.nl krijg je TruHealth met persoonlijke toelichting.
Darmbacteriën kunnen mede bepalen hoeveel verwerkt oestrogeen wordt uitgescheiden of opnieuw opgenomen. Microbioomonderzoek, urineonderzoek naar metabolieten en hormoonbepalingen belichten ieder een ander deel van deze wisselwerking.
Intrinsic capacity en gezond ouder worden: wat zegt je biologische leeftijd?
Gezond ouder worden draait niet alleen om het voorkomen van ziektes, maar ook om het behouden van vitaliteit, spierkracht en zelfstandigheid. Het WHO-begrip intrinsic capacity beschrijft de lichamelijke en mentale capaciteiten die bepalen hoe goed je dagelijks kunt functioneren. Ontdek hoe biologische leeftijd, bloedonderzoek en belangrijke gezondheidswaarden inzicht kunnen geven in je gezondheid en verouderingsprocessen. Lees welke factoren bijdragen aan gezond ouder worden en hoe je bewuster met je gezondheid kunt omgaan.
Wintertijd 2026: klok achteruit, maar waarom ben je moe?
Op zondag 25 oktober 2026 gaat de klok een uur achteruit. Toch word je daar niet altijd uitgeruster van. Je biologische klok houdt vaak nog even vast aan het oude ritme. Lees waarom je vroeg wakker wordt en met welke zes tips je sneller went aan de wintertijd.
Hoe lang kun je de pil doorslikken? En is dat slecht voor je vruchtbaarheid?
Bij veel combinatiepillen kun je meerdere strips achter elkaar slikken zonder stopweek. Het bloed hoopt zich niet op en er zijn geen aanwijzingen dat het je vruchtbaarheid later vermindert. Wel kun je doorbraakbloedingen krijgen en blijven de normale risico's van de pil bestaan. Check daarom altijd of jouw pil geschikt is om door te slikken.