Omega-3 vetzuren zoals EPA en DHA stimuleren de groei van gunstige darmbacteriën en verlagen ontstekingen.
Binnen zes weken verbetert je microbioom, je darmbarrière en je algehele ontstekingsbalans.
Met de Omega 3-6 Index en de microbioomtest ontdek je precies hoe jouw omega-3-status jouw darmgezondheid beïnvloedt.
Zitten als het nieuwe roken? Zo blijf je in beweging én houd je grip met InsideTracker
Langdurig zitten verhoogt risico’s op hart- en stofwisselingsproblemen. Al vijf minuten bewegen per uur maakt verschil.
Met de InsideTracker Ultimate 2025 via Bloedwaardentest.nl krijg je inzicht in je biomarkers én je biologische leeftijd (InnerAge).
Slecht slapen? Waarom melatonine geen wondermiddel is, en wat je darmen ermee te maken hebben
Melatonine is een tijdgever, geen universeel slaapmiddel. Je lichaam maakt het ook in de darmen, waar voeding en microbioom een grote rol spelen. Met darmvriendelijke voeding, lichtmanagement en bloedonderzoek pak je slaapproblemen bij de bron aan.
Tandvleesontsteking en je hart: wat zegt parodontitis over je gezondheid?
Parodontitis kan leiden tot chronische, laaggradige ontstekingen in het lichaam, meetbaar via hs-CRP.
Een verhoogde hs-CRP verhoogt het risico op hart- en vaatziekten.
Zelf testen? Doe de hs-CRP-test bij Bloedwaardentest.nl.
Wat vertelt je darmmicrobioom over jouw gezondheid?
Je darmmicrobioom beïnvloedt spijsvertering, immuunsysteem en energieniveau.
De 4D Darmdiagnostiek brengt niet alleen bacteriën, maar ook hun activiteit, vertering en detoxcapaciteit in kaart, voor een compleet beeld van je darmgezondheid.