Vijf leefstijltips om migraineaanvallen te voorkomen: meer onverzadigde vetten eten, meer bewegen, vaker biologische producten kiezen, minder histamine binnenkrijgen en snelle suikers vermijden. Onder
IJzertekort en haaruitval: welke bloedwaarden je moet testen
IJzer speelt een belangrijke rol bij haargroei omdat haarfollikels veel zuurstof en voedingsstoffen nodig hebben. Een lage ferritinewaarde kan haaruitval veroorzaken, zelfs wanneer je nog geen bloedar
FODMaP dieet voor SIBO: Wat kun je tegen bacteriën in je darm doen?
SIBO is een disbalans van bacteriën in je dunne darm, die kan zorgen voor een opgeblazen gevoel, buikpijn en wisselende ontlasting. Diëtiste Jacqueline Gerrits legt uit hoe SIBO ontstaat en hoe het
Afwijkende EGFR-waarde? Waarom Cystatine C de volgende stap is
Een afwijkende eGFR-waarde betekent niet automatisch dat je nieren slecht werken, vooral niet bij sportieve mensen met veel spiermassa. Creatinine wordt beïnvloed door spiermassa, voeding en training
Wat doe je met je bloeduitslag? Een overzicht van health dashboards in 2026
Health dashboards combineren bloedwaarden, wearables en leefstijl tot één geheel.
De echte waarde zit in trends en persoonlijke interpretatie, niet in losse metingen.
Bloedwaardentest le