Koffie is heerlijk, maar bij zes tot acht koppen per dag kan cafeïne neurologische klachten veroorzaken. iGene DNA-tests tonen of jij extra gevoelig bent. Wetenschap + lifestyle in één blog.
Bio-identieke hormonen: wat ze écht voor vrouwen in de overgang doen
Opvliegers, slapeloosheid en stemmingswisselingen horen niet simpelweg “bij de overgang”. Bio-identieke hormonen, identiek aan je eigen natuurlijke hormonen, kunnen veilig en effectief klachten verlichten. Met een Bloedwaardentest krijg je inzicht in je hormoonwaarden en ontdek je welke behandeling bij jou past.
Kruidnagel: klein kruid, groot effect op je microbioom en ontstekingsniveau
Kruidnagel is meer dan een smaakmaker: het zit vol antioxidanten en bioactieve stoffen die je cellen beschermen. Het ondersteunt een gezonde darmflora, remt schadelijke bacteriën en kan laaggradige ontstekingen helpen verminderen. Ontdek hoe je kruidnagel veilig toepast én test je darm- en ontstekingswaarden met Bloedwaardentest.
AMH geeft een indruk van de eicelvoorraad, maar voorspelt niet je kans op zwangerschap of overgang. Wel nuttig bij IVF en PCOS-diagnostiek. Leefstijl, roken en medische factoren kunnen AMH beïnvloeden, maar leeftijd blijft de belangrijkste factor.