De vitamine D-paradox: waarom supplementen vaak falen
Vitamine D-tekort blijft bestaan ondanks massale supplementinname. Magnesiumtekort, vetopslag en ontsteking belemmeren de omzetting en beschikbaarheid van vitamine D. Een bloedtest kan inzicht geven e
Veroudering verloopt in golven: Drie cruciale leeftijden en wat je kunt doen
Uit onderzoek in Nature Medicine blijkt dat veroudering niet geleidelijk verloopt, maar via drie biologische mijlpalen rond 34, 60 en 78 jaar. Op die leeftijden veranderen plotseling honderden eiwitte
Homocysteïne en dementie: waarom dit vergeten stofje misschien wel je hersenen kan redden
Een verhoogd homocysteïnegehalte is een onderschatte, maar beïnvloedbare risicofactor voor dementie. Uit meerdere studies blijkt dat B-vitamines hersenkrimp en cognitieve achteruitgang kunnen vertra
Ben jij een ‘Super-Ager’? Dit zeggen je bloedwaarden
Super-agers zijn 90-plussers die fysiek fit en mentaal scherp blijven, zonder ernstige ziektes. Onderzoek toont dat specifieke bloedwaarden zoals lage insuline, gezonde cholesterolratio en lage ontste
Van babyplannen tot rimpels: wat je bloed je vertelt over elke fase van je leven
Ontdek wat je bloed vertelt over je vruchtbaarheid, hormonen, huid en veroudering. Leer waarom biomarkers zoals CRP, FSH en omega 3 je kunnen helpen bij elke levensfase. Van babyplannen tot bewust oud