Kruidnagel: klein kruid, groot effect op je microbioom en ontstekingsniveau
Kruidnagel is meer dan een smaakmaker: het zit vol antioxidanten en bioactieve stoffen die je cellen beschermen. Het ondersteunt een gezonde darmflora, remt schadelijke bacteriën en kan laaggradige o
Wat doet een Westers dieet met je stofwisseling? Binnen twee weken al meetbare schade
Een Westers dieet kan binnen 2 weken je stofwisseling ontregelen, zo blijkt uit een studie in Nature Medicine. Glucosehuishouding, ontstekingsreacties, tryptofaanafbraak en vetstofwisseling raken snel
Diane Friedman (100) breekt wereldrecords, en onze vooroordelen over ouder worden
Diane Friedman (100) brak wereldrecords op de atletiekbaan. Haar verhaal laat zien dat het nooit te laat is om te bouwen aan je vitaliteit. Met InsideTracker kun je jouw gezondheid gericht verbeteren
Veroudering opnieuw bekeken: van ziektelast naar veerkracht
Veroudering is volgens wetenschapper Peter Fedichev vooral een verlies van veerkracht, niet louter ziekte.
Oprichter Ellen van Gijsel ziet hierin een bevestiging dat kleine, innovatieve bedrijve
De stille motor achter veroudering, en waarom het verzetten van de klok ons ziek maakt
Circadiaan ritmeverstoringen versnellen veroudering en verhogen het risico op hart- en stofwisselingsziekten. Het halfjaarlijkse klokverzetten verergert dit probleem en zou moeten verdwijnen. Met vast