FODMaP dieet voor SIBO: Wat kun je tegen bacteriën in je darm doen?
SIBO is een disbalans van bacteriën in je dunne darm, die kan zorgen voor een opgeblazen gevoel, buikpijn en wisselende ontlasting. Diëtiste Jacqueline Gerrits legt uit hoe SIBO ontstaat en hoe het
Afwijkende EGFR-waarde? Waarom Cystatine C de volgende stap is
Een afwijkende eGFR-waarde betekent niet automatisch dat je nieren slecht werken, vooral niet bij sportieve mensen met veel spiermassa. Creatinine wordt beïnvloed door spiermassa, voeding en training
Wat doe je met je bloeduitslag? Een overzicht van health dashboards in 2026
Health dashboards combineren bloedwaarden, wearables en leefstijl tot één geheel.
De echte waarde zit in trends en persoonlijke interpretatie, niet in losse metingen.
Bloedwaardentest le
Wat helpt tegen migraine? Waarom Cola Zero soms verlichting kan geven
Migraine kan samenhangen met magnesiumtekort, vitamine B12, hormonen, bloedsuiker en ontsteking. Sommige mensen ervaren tijdelijk verlichting door cafeïne of elektrolyten, zoals in Cola Zero. Bloedon
Apps zoals D-Minder helpen je inzicht te krijgen in UV-straling en vitamine D-aanmaak tijdens zonnige dagen of vakanties. Door hoge UV-indexen en verbranding te vermijden kun je mogelijk veiliger zonn