Tekenbeet? Zo herken je de symptomen en voorkom je de ziekte van Lyme
Een tekenbeet kan leiden tot ziektes zoals Lyme, alfa-galsyndroom of babesiose. Bestel een PCR-test op de teek en houd deze op voorraad voor snelle actie bij een beet.
Een gezond hart vermindert het risico op hartziekten. Verbeter je hartgezondheid met goede voeding, beweging en slaap. Monitor je bloedwaarden voor vroegtijdige signalen.
Voorkomen van Prostaatkanker: De Rol van Voeding en Preventie
Prostaatkanker is de meest voorkomende vorm van kanker bij mannen. Hoewel erfelijke factoren een rol spelen, blijkt uit onderzoek dat voeding en leefstijl invloed hebben op het ontstaan én de progres
Waarom je je vitamine D moet testen – en hoe je dat doet
Vitamine D is onmisbaar voor een goede gezondheid. Het ondersteunt je immuunsysteem, helpt botten sterk te houden en kan het risico op uiteenlopende aandoeningen verlagen. Toch hebben veel mensen onge
Je hartslag in rust (RHR) is het aantal slagen per minuut dat je hart maakt in ontspanning. Een gezonde rusthartslag ligt meestal tussen 60-100 bpm. Hoe lager je RHR, hoe efficiënter je hart werkt.