Ben jij een ‘Super-Ager’? Dit zeggen je bloedwaarden
Super-agers zijn 90-plussers die fysiek fit en mentaal scherp blijven, zonder ernstige ziektes. Onderzoek toont dat specifieke bloedwaarden zoals lage insuline, gezonde cholesterolratio en lage ontstekingswaarden daarbij een sleutelrol spelen. Door deze markers bij jezelf te meten en te verbeteren, kun je zelf ook werken aan een langer, vitaler leven.
Van babyplannen tot rimpels: wat je bloed je vertelt over elke fase van je leven
Ontdek wat je bloed vertelt over je vruchtbaarheid, hormonen, huid en veroudering. Leer waarom biomarkers zoals CRP, FSH en omega 3 je kunnen helpen bij elke levensfase. Van babyplannen tot bewust ouder worden, alles begint met inzicht.
Mannen gaan te vroeg dood. Zo voorkom je dat jij er ook één bent.
Mannen leven gemiddeld korter dan vrouwen, vaak door het negeren van signalen zoals stress, vitamine D-tekort of een sluipend hoog cholesterol. Longevity-experts benadrukken het belang van regelmatige bloedchecks op biomarkers zoals testosteron, CRP-us, glucose en cholesterol. Met de juiste training, voeding en gerichte supplementen kun je je gezondheid verlengen – en je leven ook.
Multiple sclerose (MS) en leefstijl: hoe biomarkers inzicht geven
MS gaat vaak gepaard met ontstekingen, vermoeidheid en zenuwschade. Diverse biomarkers in het bloed geven hier inzicht in. Leefstijlverandering kan deze waarden én klachten aantoonbaar verbeteren.
De daling van estradiol (oestrogeen) is de belangrijkste hormonale verandering die de overgang naar de menopauze in gang zet. Deze verandering ontstaat doordat de eierstokken minder goed reageren en de eicelvoorraad afneemt. Een hoog FSH en een laag AMH zijn belangrijke bloedwaarden die laten zien waar je staat in deze overgangsfase.