Duursport vraagt meer dan alleen sterke hart- en longfuncties: ook spieren, hormonen, mineralen en het immuunsysteem spelen een sleutelrol. Met bloedonderzoek via Bloedwaardentest en het AI-dashboard van InsideTracker krijg je inzicht in cruciale biomarkers, gekoppeld aan voeding, herstel en training. In combinatie met DNA- en microbioomonderzoek ontstaat een compleet prestatieprofiel dat helpt om slimmer te trainen en overbelasting te voorkomen.
De brein-darm-as: van klinische wetenschap naar praktische diagnostiek
darmproblemen. InnerBuddies en RadboudUMC onderzoeken hoe microbioom-interventies het brein beïnvloeden via de gut-brain axis. Met de testen van Bloedwaardentest.nl krijg je inzicht in jouw microbioom, ontstekingswaarden en neurotransmitterbalans.
Slik je statines? Vergeet dan Q10 niet, voor je hart, energie en gezondheid
Q10 is essentieel voor je energieproductie en hartgezondheid, maar wordt geremd door statines. Suppletie kan aderverkalking helpen voorkomen, maar overleg bij gebruik van bloedverdunners altijd met je arts. Laat je gezondheid meten via Bloedwaardentest en werk aan de oorzaak via leefstijl.
Veel mensen gebruiken onnodig supplementen terwijl gezonde voeding vaak voldoende vitamines en mineralen levert. Denk aan omega-3 uit vette vis, magnesium uit groene groenten en calcium uit zuivel. Voeding is vaak effectiever én voordeliger dan een pilletje.
Veel mensen lopen rond met vage klachten zonder duidelijke oorzaak. Het iGene & ExtraGene DNA-consult biedt diepgaand genetisch inzicht in o.a. detox, hormonen, vitamines en neurotransmitters. Door jouw DNA-profiel te koppelen aan leefstijl, krijg je persoonlijk advies om klachten bij de wortel aan te pakken.