De paardenbloemwortel krijgt steeds meer aandacht in de wetenschap vanwege haar effecten op leverfunctie, ontstekingen en zelfs kankercellen. Hoewel de meeste studies nog preklinisch zijn, tonen ze ve
Omega-3 vetzuren zoals EPA en DHA stimuleren de groei van gunstige darmbacteriën en verlagen ontstekingen.
Binnen zes weken verbetert je microbioom, je darmbarrière en je algehele ontstekingsb
Zitten als het nieuwe roken? Zo blijf je in beweging én houd je grip met InsideTracker
Langdurig zitten verhoogt risico’s op hart- en stofwisselingsproblemen. Al vijf minuten bewegen per uur maakt verschil.
Met de InsideTracker Ultimate 2025 via Bloedwaardentest.nl krijg je inzi
Slecht slapen? Waarom melatonine geen wondermiddel is, en wat je darmen ermee te maken hebben
Melatonine is een tijdgever, geen universeel slaapmiddel. Je lichaam maakt het ook in de darmen, waar voeding en microbioom een grote rol spelen. Met darmvriendelijke voeding, lichtmanagement en bloed
Afvallen lukt niet? Misschien ligt het aan je triggerfoods
Soms lukt afvallen niet omdat verborgen voedselintoleranties een laaggradige ontsteking veroorzaken die vetverbranding blokkeert. Met de Wat mag ik eten-test van Bloedwaardentest.nl ontdek je welke vo