31 / 10 / 2024Biohacking/Longevity

Waarom een glutathion bloedonderzoek belangrijk kan zijn bij lage vitamine D-spiegels

30 / 10 / 2024Algemeen

Wat is hematocriet en wat is de normaalwaarde van hematocriet?

Hematocriet is een bloedtest die het percentage van je totale bloedvolume meet dat bestaat uit rode bloedcellen, essentieel voor zuurstoftransport, met normaalwaarden tussen 0.41 - 0.52 l/l bij Bloedwaardentest, voor het diagnosticeren van gezondheidsproblemen zoals bloedarmoede of polycytemie, (te veel rode bloedcellen) Dit onderzoek is standaard opgenomen in bijna alle health checks.

30 / 10 / 2024Biohacking/Longevity

Vitamine K2: Waar Zit Het In en Waarom Is Het Zo Belangrijk voor Je Gezondheid?

Vitamine K2 is belangrijk voor sterke botten en gezonde bloedvaten, en kan bij een tekort worden aangevuld met voedingsmiddelen zoals natto en supplementen

30 / 10 / 2024Biohacking/Longevity

Vitamine K2: Wat is het en waarom heb Je het nodig voor gezonde bloedvaten en botten?

Vitamine K2 helpt calcium naar de botten te transporteren, voorkomt aderverkalking en ondersteunt de samenwerking met vitamine D voor sterke botten en gezonde bloedvaten.

30 / 10 / 2024Biohacking/Longevity

Insulineresistentie en Diabetes: Wat Is Het Verschil en Hoe Voorkom Je Het?

Insulineresistentie is een aandoening waarbij de cellen minder goed reageren op insuline, wat leidt tot verhoogde bloedsuikerspiegels en kan leiden tot diabetes type 2. Het kan gemeten worden met de HOMA-IR en HbA1c-tests en is te behandelen door gezonde voeding, beweging en stressmanagement.