Zo houd je gezonde gewoontes wél vol: de 3-stappenmethode die werkt
Bouw blijvende gezonde gewoontes op met de gewoontecirkel: trigger, routine en beloning. Ontdek via bloedonderzoek en InsideTracker Ultimate welke voeding, supplementen, training of slaapgewoontes jouw energie, herstel, testosteron en gezondheid het meest verbeteren.
Groep B Streptokokken (GBS) en zwangerschap: hoe werkt het in Nederland en in andere landen?
Groep B Streptokokken (GBS) is een bacterie die bij zwangere vrouwen risico’s kan geven voor de baby, zoals sepsis of longontsteking. In Nederland wordt GBS alleen getest en behandeld bij verhoogd risico, terwijl andere landen standaard testen rond week 35-37. Dit voorkomt onnodig antibioticagebruik
Kan je AMH-waarde stijgen? Tatiana ontdekte dat het mogelijk is
AMH-test en vruchtbaarheid: ontdek waarom je AMH-waarde kan schommelen en wat dat zegt over je eicelvoorraad. Bestel je AMH-test eenvoudig via Bloedwaardentest.nl.
Rauwe of gepasteuriseerde melk? Ontdek de verschillen, effecten op je darmen én leer hoe je zelf yoghurt maakt van rauwe melk. Gezondheid, veiligheid en smaak in één blog!
Fastfood maakt Nederland ziek: tijd om de echte oorzaak te benoemen
Nederlanders besteden jaarlijks 1,9 miljard aan fastfood, terwijl de impact op het darmmicrobioom en chronische ziektes enorm is. Volgens Dr. Robert Lustig leidt ultrabewerkte voeding tot diabetes type II én type III (Alzheimer/dementie). De overheid blijft stil terwijl fastfoodketens groeien.