InsideTracker voor vrouwen – van cyclus tot overgang
InsideTracker biedt nu ook gepersonaliseerd bloedonderzoek en gezondheidsadvies speciaal voor vrouwen, afgestemd op elke levensfase – van cyclus tot postmenopauze.
De 5 meest gemiste bloedwaarden en waarom ze wél belangrijk zijn
Veel therapeuten kijken bij bloedonderzoek vooral naar standaardwaarden, terwijl juist de vergeten markers belangrijke inzichten kunnen geven. In deze blog lees je welke 5 bloedwaarden het vaakst worden gemist – en waarom ze cruciaal zijn voor cliënten met chronische of vage klachten. Denk aan homocysteïne, intracellulair magnesium, ferritine en SHBG.
Wat je darmen vertellen over stress, slaap en jouw omgeving
Je microbioom wordt beïnvloed door voeding, stress, slaap én je woonomgeving. In de SHIT-studie van InnerBuddies werden verrassende verbanden gevonden tussen luchtvervuiling en darmgezondheid. Deze inzichten leiden tot nieuwe gepersonaliseerde modules voor betere slaap en minder stress.
Suus en de stinkende winden: wat als je darmen je iets proberen te vertellen?
Suus kreeg na het avondeten last van opgeblazen buik, stinkende winden en darmkrampen, zonder duidelijke oorzaak in regulier bloedonderzoek. De SIBO RP urinetest bracht fermentatieproblemen aan het licht door een bacteriële overgroei in haar darmen. Deze test geeft inzicht bij gasvorming, waterstofsulfideklachten en PDS-achtige symptomen.
Dalende eGFR-waarde? 6 tips om je nierfunctie te ondersteunen ook bij creatinesupplementen.
Een dalende eGFR betekent niet direct nierschade, maar vraagt wel om aandacht en eventueel herhaling van de meting. Met de juiste leefstijl, bloedonderzoek en begeleiding kun je je nierfunctie vaak stabiliseren of verbeteren.