Apps zoals D-Minder helpen je inzicht te krijgen in UV-straling en vitamine D-aanmaak tijdens zonnige dagen of vakanties. Door hoge UV-indexen en verbranding te vermijden kun je mogelijk veiliger zonnen met minder risico op huidschade. Met een vitamine D bloedtest kun je achteraf controleren of je daadwerkelijk voldoende vitamine D hebt opgebouwd.
Ferritine te laag: kan dit aanvoelen als een paniekaanval?
Lage ferritine kan klachten geven die lijken op paniekaanvallen, zoals hartkloppingen, benauwdheid en innerlijke onrust. Vooral vrouwen hebben hier vaak last van zonder duidelijke bloedarmoede. Ferritineonderzoek kan daarom zinvol zijn bij angst- of stressklachten.
Hoofdpijn in de overgang door rode wijn: dit is de mogelijke oorzaak
Histamine kan in de overgang bijdragen aan hoofdpijn, migraine, hartkloppingen en opvliegers. DAO, histamine uit ontlasting en methylhistamine uit urine geven meer inzicht in histamine-afbraak en histaminebelasting. Vooral vrouwen die reageren op wijn, oude kaas of chocolade herkennen vaak dit patroon.
Jodiumtekort: symptomen, oorzaken en wat het doet met je energie
Jodium is een essentieel mineraal voor de schildklier, energiehuishouding en hersenontwikkeling. Een mild tekort kan ongemerkt leiden tot vermoeidheid, concentratieproblemen en hormonale verstoringen. Preventief biomarkeronderzoek kan helpen om afwijkingen vroegtijdig op te sporen.
"Iedereen dacht dat ik een burn-out had. Ik bleek Hashimoto te hebben."
Jarenlang dacht Sanne dat stress of een burn-out haar klachten veroorzaakten. Onderzoek naar anti-TPO- en anti-Tg-antistoffen gaf uiteindelijk een verklaring: Hashimoto.