Onzichtbaar vet tussen je spieren: wat is IMAT en waarom doet het ertoe?
Vet tussen je spieren heet IMAT en kan leiden tot insulineresistentie, spierzwakte en chronische ontstekingen. Deze vorm van verborgen vet komt vaker voor bij veroudering en is omkeerbaar met krachttr
Bulk je lijf, niet je risico , waarom bodybuilders juist in de bulkfase hun apo B zouden moeten testen
Bodybuilders in de bulkfase bouwen spiermassa op, maar zien hun LDL en cholesterolratio vaak verslechteren. Een meting van apo B geeft beter inzicht in hun echte cardiovasculaire risico. Eenmalig test
Essentiële Hormonen die Gewichtsverlies bij Mannen Beïnvloeden
Hormonen zoals testosteron, insuline, leptine, cortisol en schildklierhormonen spelen een sleutelrol in het reguleren van metabolisme en gewicht bij mannen. Het begrijpen en balanceren van deze hormon
Zes situatie waarbij Je Voorzichtig Moet Zijn bij Creatine gebruik.
Lees in onze blog de 6 situaties waarin je voorzichtig moet zijn met creatine. Ontdek hoe je veilig suppletie gebruikt, risico's minimaliseert en je gezondheid monitort. Advies en tips inbegrepen!
De Oorzaken van een Testosterontekort: Het Grote Testosteron Webinar met Robbert Wolters
Een testosterontekort kan ingrijpende gevolgen hebben voor zowel je fysieke als mentale welzijn. Gelukkig is het iets dat, met de juiste kennis en aanpassingen in de levensstijl, vaak omkeerbaar is. M