Veroudering opnieuw bekeken: van ziektelast naar veerkracht

Veroudering is volgens wetenschapper Peter Fedichev vooral een verlies van veerkracht, niet louter ziekte.
Oprichter Ellen van Gijsel ziet hierin een bevestiging dat kleine, innovatieve bedrijven zoals Bloedwaardentest.nl het verschil maken.
Meten van ontsteking, oxidatieve stress en hormonen helpt om je biologische veerkracht te volgen.

Veroudering opnieuw bekeken: waarom veerkracht belangrijker is dan leeftijd

De meeste mensen denken bij ouder worden meteen aan een optelsom van kwalen: hart- en vaatziekten, diabetes, botontkalking. Maar steeds vaker laten wetenschappers zien dat veroudering niet alleen een rijtje diagnoses is, maar vooral een verlies van veerkracht – het vermogen van je lichaam om te herstellen na stress of schade.

Toen ik Bloedwaardentest.nl begon, wilde ik een platform creëren dat mensen zelf de regie geeft over hun gezondheid. Deze nieuwe kijk op veroudering – niet als onvermijdelijk verval, maar als meetbaar verlies van herstelvermogen – sluit daar naadloos bij aan. Het bevestigt mijn overtuiging dat je met tijdig inzicht en gerichte interventie je gezonde jaren kunt verlengen.

Fysica ontmoet biologie

Natuurkundige en biotech-ondernemer Peter Fedichev beschrijft in de podcast Longevity by Design hoe hij het ouder wordende lichaam ziet als een fysisch systeem. Gezonde cellen vangen voortdurend kleine schommelingen in hun moleculaire processen op. Met de jaren neemt dat herstelvermogen af: het “ruisniveau” stijgt en het systeem wordt fragiel. Minder veerkracht betekent een grotere kans op ziekte, ongeacht de specifieke diagnose.

Innovatie door kleine spelers

Wat mij vooral aanspreekt, is Fedichevs stelling dat juist kleine, wendbare startups de echte doorbraken in longevity-onderzoek realiseren. Grote farmaceuten richten zich vaak op bestaande ziektebeelden, terwijl jonge biotechbedrijven – en platforms zoals het onze – sneller kunnen experimenteren met nieuwe meetmethoden, AI-analyses en gepersonaliseerd advies. Dat versnelt de vertaalslag van wetenschap naar praktische oplossingen.

Wat betekent dit voor jou?

Veerkracht is meetbaar. Met regelmatige bloedonderzoeken kun je subtiele veranderingen volgen vóórdat er sprake is van ziekte. Belangrijke biomarkers zijn onder meer:

• Ontsteking: CRP-us, ferritine
• Oxidatieve stress: vitamine C/E-status, selenium, zink
• Metabole stabiliteit: nuchtere glucose, insuline, HOMA-index
• Hormoonbalans: schildklierwaarden, DHEA-S, testosteron/estradiol

Bij Bloedwaardentest.nl kun je hiervoor verschillende pakketten combineren, zoals het Comprehensive Health Pakket of het InsideTracker Ultimate – inclusief AI-dashboard en persoonlijk advies.

Bloedafname is mogelijk op meer dan 1000 locaties in Nederland. Als er iets afwijkends wordt gevonden dat mogelijk directe medische opvolging vereist, word je altijd eerst gebeld door een arts of medisch deskundige.

Praktische tips om je veerkracht te behouden

• Periodiek meten: ontdek trends en stuur tijdig bij.
• Gerichte voeding: antioxidanten uit groente, fruit en omega-3 beperken schade.
• Herstel en slaap: geef je lichaam voldoende rust om te repareren.
• Slim trainen: kracht en conditie ondersteunen cellulaire veerkracht, mits niet overmatig.

Veroudering is onvermijdelijk, maar het tempo en de impact ervan zijn beïnvloedbaar. Door veerkracht te meten, te begrijpen en te versterken, investeer je in gezonde jaren in plaats van alleen lange jaren.