Tandvleesontsteking en je hart: wat zegt parodontitis over je gezondheid?

Parodontitis kan leiden tot chronische, laaggradige ontstekingen in het lichaam, meetbaar via hs-CRP.
Een verhoogde hs-CRP verhoogt het risico op hart- en vaatziekten.
Zelf testen? Doe de hs-CRP-test bij Bloedwaardentest.nl.

Je mondgezondheid en je hart: wat hs-CRP vertelt over stille ontstekingen

Bij hart- en vaatziekten denk je waarschijnlijk aan hoge bloeddruk, cholesterol of roken. Maar wist je dat je mondgezondheid óók invloed heeft op je hart? Chronische tandvleesontsteking, oftewel parodontitis, kan leiden tot een laaggradige ontsteking in je hele lichaam. Dat type ontsteking wordt in verband gebracht met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Een eenvoudige bloedtest, de hs-CRP-test, kan helpen om zo’n stille ontsteking zichtbaar te maken.

Wat is hs-CRP?

Hs-CRP staat voor high sensitive C-reactief proteïne. Dit eiwit wordt door de lever aangemaakt als reactie op ontstekingen in het lichaam – ook milde, chronische ontstekingen die je zelf niet merkt. Een iets verhoogde hs-CRP kan wijzen op een laaggradige ontstekingsactiviteit, wat onder andere voorkomt bij:

• hart- en vaatziekten,
• diabetes type 2,
• overgewicht,
• chronische infecties zoals parodontitis.

Let op: hs-CRP is een aspecifieke marker. Dat betekent dat de test wel laat zien dát er ontsteking is, maar niet waar deze vandaan komt. Een verkoudheid, wondje of infectie kan de waarde tijdelijk verhogen.

Parodontitis: meer dan alleen bloedend tandvlees

Parodontitis is een chronische ontsteking van het tandvlees en kaakbot dat je tanden op hun plek houdt. Vaak merk je het pas laat: wat bloed bij het poetsen of een vieze smaak in de mond. Ondertussen kunnen bacteriën en ontstekingsstoffen in de bloedbaan terechtkomen en zo bijdragen aan ontstekingsactiviteit in het hele lichaam.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat:

• mensen met parodontitis gemiddeld een hogere hs-CRP-waarde hebben,
• zij vaker hart- en vaatziekten ontwikkelen dan mensen met gezond tandvlees,
• en behandeling van parodontitis de hs-CRP-waarde kan verlagen, wat duidt op minder ontstekingsactiviteit.

Hoewel het verband tussen parodontitis en hartziekten niet direct causaal is bewezen, zijn experts het erover eens dat tandvleesontsteking bijdraagt aan de totale ontstekingsbelasting in het lichaam, en daarmee aan een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.

Wat betekent dit voor jouw gezondheid?

Een verhoogde hs-CRP-waarde is een soort waarschuwingslampje: ergens in je lichaam is een verdedigingsproces actief. In combinatie met risicofactoren zoals:

• parodontitis,
• overgewicht,
• roken,
• of erfelijke belasting,

is dat een signaal om actie te ondernemen. Je kunt hs-CRP laten meten via je huisarts of via een betrouwbare particuliere test.

Zelf hs-CRP meten

Met de hs-CRP-test van Bloedwaardentest.nl kun je nagaan of er sprake is van een verhoogde ontstekingswaarde. De test meet zeer kleine hoeveelheden CRP en is daardoor geschikt om laaggradige ontstekingen te detecteren, zoals bij parodontitis.

• Bloedafname op meer dan 1000 locaties in Nederland
• Telefonische toelichting door een arts of deskundige bij afwijkende uitslagen

Belangrijk: meet hs-CRP het liefst op een moment dat je je goed voelt, niet tijdens een verkoudheid of griep. Een tijdelijke infectie kan de uitslag beïnvloeden.

Wat kun je doen bij een verhoogde hs-CRP?

Een iets verhoogde waarde hoeft geen reden tot ongerustheid te zijn, maar wél een kans om aan je gezondheid te werken. Praktische stappen zijn onder andere:

• Laat je gebit controleren door een mondhygiënist of tandarts – behandeling van tandvleesontsteking verlaagt vaak ontstekingsmarkers.
• Stop met roken – dit verkleint het risico op zowel parodontitis als hartziekten.
• Eet ontstekingsremmend – kies voor veel groenten, vezels, omega-3-vetten (zoals vis en noten) en beperk suiker en bewerkt voedsel.
• Beweeg dagelijks minstens 30 minuten.
• Verlaag stress – langdurige stress houdt ontstekingen actief.

Conclusie

Je mondgezondheid is een spiegel van je algehele gezondheid. Parodontitis is niet alleen een tandvleesprobleem, maar kan bijdragen aan laaggradige ontstekingen die ook je hart en bloedvaten belasten. Een hs-CRP-test kan helpen om zulke stille ontstekingen tijdig op te sporen, zodat je gericht kunt werken aan herstel via leefstijl en mondzorg.

Lees meer over de ontstekingswaarden-test en andere gezondheidsonderzoeken bij Bloedwaardentest.nl.