Show Me the Data! Waarom jij de expert bent over jouw eigen lichaam
Statisticus Talithia Williams verzamelde jarenlang haar eigen gezondheidsdata, en dat redde mogelijk haar zwangerschap. Haar boodschap is duidelijk: artsen kennen gemiddelden, maar jij kent jouw lichaam. Met simpele metingen zoals lichaamstemperatuur en bloedonderzoek krijg je grip op je hormonen, cyclus en gezondheid, en kun je betere keuzes maken in de spreekkamer.
“Je hebt geen medische graad nodig om expert te zijn in je eigen lichaam.” – Talithia Williams
Als kind was statisticus Talithia Williams al gefascineerd door cijfers. Maar wat haar uiteindelijk een Ph.D. in statistiek deed behalen, was iets anders: de vraag "Wat proberen mensen te verbergen met cijfers?" Diezelfde nieuwsgierigheid werd later cruciaal tijdens haar zwangerschap, toen artsen haar wilden overtuigen om te worden ingeleid. Maar Talithia’s antwoord was telkens hetzelfde: “Show me the data!”
Je lichaam vertelt een verhaal, als je bereid bent te luisteren
Tijdens haar zwangerschap, bijna 42 weken ver, kreeg ze te horen dat haar baby mogelijk stress had. De arts zei dat haar kans op een miskraam was verdubbeld. Dat klinkt zorgwekkend… tot je vraagt: van hoeveel naar hoeveel? Het antwoord? Van 0,1% naar 0,2%.
Dat is de kracht van context. En precies dát is waarom Talithia en haar man weigerden zomaar medische stappen te nemen. Ze hadden data verzameld. Jarenlang. Elke ochtend haar lichaamstemperatuur gemeten. Daarmee konden ze zien wanneer ze ovuleerde, of ze zwanger was, of zelfs of een vroege miskraam had plaatsgevonden. Ze kenden haar lichaam – niet op gevoel, maar op basis van feitelijke metingen.
Wat je lichaamstemperatuur zegt over je gezondheid
Wist je dat je basale lichaamstemperatuur (de temperatuur direct na het ontwaken) inzicht geeft in je hormonen én je schildklierfunctie? Een patroon van temperatuurstijging in je cyclus wijst op een ovulatie, essentieel voor vruchtbaarheid. Een te lage of sterk schommelende temperatuur kan wijzen op een trage schildklier.
Bij Bloedwaardentest bieden we uitgebreide testen aan voor o.a. schildklierwaarden (zoals TSH, T3 en T4), maar ook hormoonbalans, vruchtbaarheid en ontstekingswaarden. Data verzamelen is belangrijk en het begint vaak bij jezelf.
Artsen zijn experts in populaties. Jij bent expert in jezelf.
Talithia’s verhaal laat zien hoe krachtig het is om als patiënt met eigen meetgegevens naar de dokter te gaan. Een arts baseert zijn oordeel op gemiddelden en richtlijnen. Maar jij weet wat normaal is voor jóúw lichaam – en wat afwijkt.
De beste zorg ontstaat als twee experts samenwerken:
De arts als expert op de populatie,
Jij als expert op je eigen lijf.
Praktische tips om zelf te beginnen met dataverzameling
- Meet je ochtendtemperatuur: dit kan veel vertellen over je cyclus, vruchtbaarheid en schildklier.
- Houd je bloeddruk en hartslag bij: merk je veranderingen na voeding, stress of beweging?
- Volg je gewicht en vochtbalans: vooral relevant bij hormonale schommelingen of nierfunctie.
- Laat regelmatig je bloedwaarden controleren: bij Bloedwaardentest kun je eenvoudig zelf testen bestellen.
Van patiënt naar partner
Bij Bloedwaardentest geloven we dat inzicht de eerste stap is naar regie. Wij leveren geen medische adviezen, maar wel duidelijke en betrouwbare labresultaten. Of je nu werkt met een gezondheidscoach, arts of therapeut, samen kunnen jullie betere keuzes maken, op basis van jouw data.
"Show me the data!" – misschien wel de krachtigste zin in de spreekkamer.
Ben jij klaar om de regie te nemen?
Met onze bloedonderzoeken krijg je inzicht in onderliggende oorzaken van klachten, zelfs vóórdat ze serieuze problemen worden. Zo kun jij samen met je zorgverlener, bouwen aan échte preventieve gezondheid.
