InsideTracker voor vrouwen – van cyclus tot overgang
InsideTracker biedt nu ook gepersonaliseerd bloedonderzoek en gezondheidsadvies speciaal voor vrouwen, afgestemd op elke levensfase – van cyclus tot postmenopauze.
We weten het al lang: vrouwen zijn geen kleine mannen. Toch worden we in de gezondheidszorg vaak over één kam geschoren. Gelukkig komt daar verandering in. InsideTracker, het platform dat je bloedwaarden analyseert en vertaalt naar persoonlijke gezondheidsadviezen, breidt haar diensten uit met specifieke inzichten voor vrouwen. Halleluja!
Waarom deze update zo belangrijk is
Vrouwenlichamen zijn complex. Onze hormonen schommelen gedurende ons leven, beïnvloed door menstruatie, anticonceptie, zwangerschap, overgang en meer. Deze hormonale veranderingen hebben invloed op onze gezondheid, maar worden vaak niet meegenomen in standaard gezondheidsadviezen. InsideTracker pakt dit probleem aan door gepersonaliseerde inzichten te bieden die rekening houden met de unieke fysiologie van vrouwen.
De vier levensfasen van de vrouw, uitgelegd
- Vruchtbare periode (puberteit tot ±45 jaar)
In deze fase hebben vrouwen een regelmatige menstruatiecyclus, bestaande uit vier fasen: menstruatie, folliculaire fase, ovulatie en luteale fase. Hormonale schommelingen zijn normaal, maar kunnen invloed hebben op energie, stemming en metabolisme. InsideTracker helpt je om deze schommelingen te begrijpen en geeft advies over voeding, beweging en supplementen die passen bij jouw cyclus.
- Perimenopauze (±45 tot 51 jaar)
De perimenopauze is de overgangsperiode naar de menopauze. Hormonale veranderingen kunnen leiden tot symptomen zoals opvliegers, stemmingswisselingen en slaapproblemen. InsideTracker biedt inzichten in hoe deze veranderingen je biomarkers beïnvloeden en geeft advies om deze symptomen te beheersen, bijvoorbeeld door aanpassingen in voeding en levensstijl.
- Menopauze (rond 51 jaar)
De menopauze markeert het einde van de menstruatie. Hormonale niveaus stabiliseren op een lager niveau, wat invloed kan hebben op botdichtheid, hartgezondheid en cognitieve functies. InsideTracker helpt je om deze veranderingen te monitoren en geeft advies om je gezondheid in deze fase te optimaliseren.
- Postmenopauze (na de menopauze)
In de postmenopauze is het belangrijk om aandacht te besteden aan het behoud van spiermassa, botgezondheid en cognitieve functies. InsideTracker biedt gepersonaliseerde aanbevelingen om deze aspecten van je gezondheid te ondersteunen, bijvoorbeeld door middel van specifieke oefeningen en voedingsadviezen.
Wat biedt InsideTracker specifiek voor vrouwen?
- Gepersonaliseerde biomarker-analyse: Inzichten in hoe hormonale veranderingen je bloedwaarden beïnvloeden.
- Levensfase-specifieke aanbevelingen: Adviezen die passen bij jouw huidige levensfase.
- Ondersteuning bij hormonale therapieën: Informatie over hoe hormoontherapieën je gezondheid beïnvloeden.
- Aanbevelingen voor voeding en levensstijl: Praktische tips om je gezondheid te optimaliseren.
Hoe werkt het?
- Bestel een test: Via Bloedwaardentest.nl kun je een InsideTracker-test bestellen.
- Vul je profiel in: Geef je biologische geslacht en levensfase aan.
- Laat je bloed testen: Laat je bloed afnemen bij een van de aangesloten locaties.
- Ontvang je persoonlijke dashboard: Bekijk je resultaten en ontvang gepersonaliseerde aanbevelingen.
Conclusie
InsideTracker biedt vrouwen eindelijk de gepersonaliseerde gezondheidsinzichten die ze verdienen. Of je nu in je vruchtbare jaren bent, de perimenopauze doormaakt of in de postmenopauze zit, InsideTracker helpt je om je gezondheid te begrijpen en te optimaliseren.
