Bloedtest Afvallen 2026
Wil je afvallen en ben je benieuwd wat veranderingen in je voeding en leefstijl met je bloedwaarden doen? Met deze bloedtest krijg je inzicht in onder andere je glucose- en insulinehuishouding, cholesterolwaarden en schildklierfunctie.
Je kunt de test bijvoorbeeld vóór en na een periode van gewichtsverlies of een aanpassing van je voedingspatroon uitvoeren. Zo kun je vergelijken of bepaalde bloedwaarden zijn veranderd.
Let op: voor deze bloedtest moet je minimaal 12 uur nuchter zijn. In deze periode mag je alleen water drinken.
Wat wordt er onderzocht?
Deze bloedtest bevat de volgende bepalingen:
HOMA-IR
- Insuline
- Glucose
- HOMA-IR (berekening)
Vetprofiel
- Totaal cholesterol
- HDL-cholesterol
- LDL-cholesterol
- Triglyceriden
- Cholesterol-risico-index (berekening)
Bloedsuiker
- HbA1c – geeft een beeld van de gemiddelde bloedsuikerspiegel over de afgelopen 2 tot 3 maanden
Schildklier
- TSH
HOMA-IR
De HOMA-IR wordt berekend aan de hand van de nuchtere glucose- en insulinewaarden. Deze berekening geeft een indicatie van de gevoeligheid van het lichaam voor insuline en kan worden gebruikt om aanwijzingen voor insulineresistentie te beoordelen.
Als afvallen moeilijk gaat, kan onderzoek naar nuchtere glucose en insuline aanvullende informatie geven over de glucose- en insulinehuishouding.
De interpretatie van de HOMA-IR is afhankelijk van onder andere de gebruikte methode en referentiewaarden van het laboratorium. In het algemeen geldt dat een hogere HOMA-IR kan passen bij een verminderde insulinegevoeligheid.
Belangrijk: de HOMA-IR kan alleen goed worden beoordeeld wanneer glucose en insuline nuchter zijn gemeten. Zorg daarom dat je minimaal 12 uur voor de bloedafname niet eet. Water drinken is wel toegestaan.
Minder suiker en afvallen
Het verminderen van de inname van toegevoegde suikers kan onderdeel zijn van een gezond voedingspatroon en kan helpen om de totale calorie-inname te verlagen. Of je hierdoor daadwerkelijk afvalt, hangt ook af van je totale voeding, energie-inname, beweging en andere persoonlijke factoren.
Lees voor meer informatie onze blog: 5 Simpele tips om suiker te minderen en waarom je dit echt zou moeten doen!
