Whoop Basis (12 uur nuchter)
WHOOP Basis is een basistest met de meest essentiële biomarkers voor iedereen die zijn gezondheid, training en herstel serieus neemt. De test biedt een helder overzicht van belangrijke bloedwaarden en laat zien welke biomarkers extra aandacht kunnen verdienen, in relatie tot leefstijl, training en herstel. Speciaal ontwikkeld als aanvulling voor gebruikers van de WHOOP Strap: zo krijg je een completer beeld van wat er in je lichaam gebeurt. Dit helpt je om gerichter keuzes te maken rondom slaap, stressmanagement, training en herstel, en zo je algehele gezondheid te optimaliseren.
Er is nog geen koppeling met Whoop, dus je moet de uitslagen handmatig invoeren, tevens moet je de eenheden laten omrekenen naar USA eenheden, dit kan via chatGPT. #workinprogress
De biomarkers die gemeten worden zijn:
- ALAT & ASAT - Leverfunctie
- Groot bloedbeeld - Zuurstoftransport, ontsteking en algemene gezondheid
- Calcium & Natrium - Belangrijke elektrolyten voor spierfunctie en hydratatie
- Creatinine - Nierfunctie en belasting
- Ferritine - Ijzerstatus en energie
- Testosteron, SHBG, Vrij testosteron - Hormonale balans en herstel
- Cholesterolprofiel & Triglyceriden - Vetstofwisseling en cardiovasculaire gezondheid
- Glucose, insuline, HOMA IR & HbA1c - Korte- en langetermijnregulatie van bloedsuiker en energie
- Hs-CRP - Ontstekingsniveau
- Vitamine D - Immuun functie, energie en herstel
Uitslagen ontvang je per e-mail. Bij medische spoed nemen wij telefonisch contact met je op.
Voorbereiding bloedtest:
- Vast minimaal 12 uur voor de bloedtest. Dat betekent geen eten en alleen water drinken.
- Gelieve geen zware lichamelijke oefeningen te doen 48 uur voor de bloedtest.
- Geen alcohol drinken ten minste 24 uur voor de test.
- Neem 24 uur voor de test geen supplementen. Als je biotine neemt, stop dan met dit supplement ten minste 72 uur voor je test. Medicijnen kunnen uiteraard wel ingenomen worden.
- Drink extra water voor de bloedtest.
- Probeer de bloedafname in de ochtend te plannen om de meest nauwkeurige cortisolniveau-resultaten te garanderen.
Voor de meest objectieve waarden is het raadzaam om dit onderzoek volgens dit dieetadvies te laten prikken.
